10月20日、大勝浦区にていきいきサロンが開催されました。今回のいきいきサロンでは、役場総務課防災対策室の職員による防災対策についてのお話しでした。大勝浦区は海沿いにあり、避難場所である勝浦小学校は山の上に位置し、万が一災害が発生した場合、避難場所までの時間や距離など、いくつかの課題が存在する。土砂災害ハザードマップや津波ハザードマップについて説明を受け、避難場所や避難経路などの情報を改めて確認することができました。その後は、参加者全員でラジオ体操をしたり、替え歌を歌ったりして、月に1度のいきいきサロンを楽しみました。

　先日行われた、健康講座の様子です。

　10月28日、浦神西区にていきいきサロンが開催されました。今回のいきいきサロンでは、役場福祉課の保健師、栄養士による口腔機能についての講座、健康相談が行われました。おやつには世話人の方が栽培したさつまいもを食べ、皆で楽しい時間を過ごしました。

　11月5日、西部地区にていきいきサロンが開催されました。今回のいきいきサロンは、地域包括支援センターの理学療法士、保健師による健康講座でした。講座では、口腔の健康状態や栄養状態、運動習慣を維持し、継続することの大切さ、年齢に関わらず健康管理や運動の効果は出てくること、生涯現役の裏には努力も必要であることなどを学びました。講座の前には、サロンの皆さんで籠作りもされていました。

　11月8日、中里地区にていきいきサロンが開催されました。今回のいきいきサロンでは、役場福祉課の保健師や栄養士、歯科衛生士会の歯科衛生士による歯の健康についての講座が行われました。参加者からは「色々と勉強になりました。これから歯あわせ体操を習慣づけてすることにします。口腔ケアを怠ることによって病気を併発する恐れがあることもよく分かりました。」と話されていました。

　10月13日、南大居区で初のいきいきサロンが開催されました。第1回のいきいきサロンでは、地域包括支援センターの理学療法士、保健師による健康講座が行われ、地域の20名が参加されました。講座の中ではウォーキングやスクワットなどの筋力低下予防運動を実践を交えながら教えていただきました。また身体機能の維持、向上には運動だけでなく、口腔機能や栄養状態も関係していることを学びました。そして地域社会とのつながりをもつことで、生きがいを感じ、元気にいきいきと過ごせることにつながることも学びました。